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Como afecta el uso del aire acondicionado al dolor de espalda
En verano es frecuente observar un aumento de los episodios de dolor de espalda, especialmente a nivel cervical, que a menudo se relaciona con un...
¿Qué hacer ante el primer episodio de dolor de espalda?
El primer episodio de dolor de espalda puede generar preocupación, pero en la mayoría de los casos no implica una lesión grave. Saber identificar...
El precio de estar sentado muchas horas
Pasar muchas horas sentado se ha convertido en una realidad habitual en nuestra vida diaria. Ya sea por trabajo, estudios o tiempo de ocio, cada vez...
Cómo los relojes inteligentes ayudan a mejorar la salud de la espalda
Los relojes inteligentes se han convertido en una herramienta clave para mejorar la salud de la espalda gracias a su capacidad para monitorizar...
Sin actividad física no hay espalda sana ni segura
Tan habitual es el tema del dolor de espalda en nuestras conversaciones que ya se ha convertido en un tema de sobremesa debido a que la mayoría de...
Dolor de espalda en jóvenes: un problema de salud creciente
El aumento de casos de dolor de espalda en jóvenes es un problema de salud pública que requiere atención urgente. La educación, la prevención y un...
Dolor de espalda en personas mayores: ¿es posible mejorar?
Una de las preocupaciones más frecuentes en personas de edad avanzada en relación a la salud de su espalda es el grado de deterioro de su columna y...
Cómo enfocar la recuperación del dolor de espalda
La lumbalgia es una dolencia comúnmente conocida y con impacto a nivel epidemiológico muy elevado pero a pesar de ser tan frecuente la magnitud de...
¿Se debe seguir haciendo ejercicio para la espalda una vez finalizada la rehabilitación?
Muy claro está el camino a seguir en los primeros pasos a seguir cuando acontece una lesión de espalda. La mayoría de la población entiende que una...
