por admin | 10/04/2026 | prensa
En este artículo publicado en Economía de Mallorca, Andreu Galmés, director de la Escuela Balear de la Espalda, aborda cómo entendemos el descanso y advierte sobre los efectos que puede tener el uso del sofá en la salud de la espalda si no se adoptan buenas posturas....
por admin | 10/04/2026 | publicación
Pasar muchas horas sentado se ha convertido en una realidad habitual en nuestra vida diaria. Ya sea por trabajo, estudios o tiempo de ocio, cada vez dedicamos más tiempo a permanecer en posición de sedestación, en muchos casos superando incluso las 8 horas diarias....
por admin | 19/03/2026 | publicación
Los relojes inteligentes se han convertido en una herramienta clave para mejorar la salud de la espalda gracias a su capacidad para monitorizar variables fisiológicas en tiempo real. Su uso permite tomar decisiones más informadas sobre actividad física, descanso y...
por admin | 09/01/2026 | prensa
Nuestro granito de arena a la Navidad EBE La Navidad en la EBE es tiempo de encuentros, de compartir y de agradecer. En la Escuela Balear de la Espalda creemos que la salud va mucho más allá del ejercicio y la recuperación física: también tiene que ver con las...
por admin | 19/12/2025 | publicación
Tan habitual es el tema del dolor de espalda en nuestras conversaciones que ya se ha convertido en un tema de sobremesa debido a que la mayoría de la población lo va a padecer en mayor o menor medida a lo largo de su vida. El origen de los síndromes mecánicos del...
